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中年妇女吃安利什么好 两大保健品需了解

随着年纪的增大，我们的身体不再保持年轻时的活力，血管的老化和体内垃圾的堆积导致我们出现各种健康问题。高血压、糖尿病和高血脂已成为危害人体健康的三大杀手。中年女性群体在闭经之后便进入了更年期，身体会出现很多变化，如经常出现小便频繁、胸闷胸痛和手脚抽筋的症状，应提高警惕。中年女性要注意保健品，选择合适的保健品不仅能维持身体正常机能，还能补充人体所需的各种营养。那么，中年妇女吃安利什么好呢。

纽崔莱钙镁片。中年女性身体最明显的变化是钙质的流失导致骨质疏松，容易发生牙齿松动、骨折和手脚抽筋的症状。钙元素和镁元素对人体相当重要，不仅能稳固牙齿、舒缓骨质疏松，还能降低血压、预防老年痴呆症等。安利纽崔莱品牌的钙镁片含有丰富的钙、镁和维生素D，是非常适合中年女性群体的保健品。中年妇女吃安利什么好?纽崔莱钙镁片是必选之一。

纽崔莱蛋白质粉。蛋白质是人体必需的三大营养素之一，对机体的正常运行有非常重要的作用。在日常生活中，只要不偏食不挑食，一般不会发生蛋白质缺乏的现象，但是中年妇女群体由于年纪增大肠胃消化吸收大不如前，容易出现蛋白质不足的问题。安利纽崔莱品牌的蛋白质粉富含人体所需的各种氨基酸，易溶解易吸收，非常适合中年女性群体。蛋白质粉不仅能补充氨基酸，还能缓解疲劳、增强身体免疫力。

中年妇女吃安利什么好并不是什么难题。人到中年，保养和保健越来越重要，不管是外表的美容还是内脏的保健，都需要我们了解很多的养生知识。中年女性想维持身体健康，除了服用保健品，最重要的还是从规律生活习惯入手。在饮食方面，注意营养平衡，戒烟戒酒，忌食辛辣等刺激性的食物。在睡眠方面，保证睡眠充足，睡前可喝一些牛奶帮助入眠。在体育锻炼方面，可进行适量的有氧运动，多呼吸新鲜空气。

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