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洗脸要讲究，首先使用温热的水洗脸让脸上的毛孔张开，这样能够把毛孔中的垃圾清除掉。水的温度一定不能够过高，否则会使毛孔过度的张开，引起更多的油脂分泌，40度左右的水温是最合适的。洗完脸之后在使用冷水来收尾，这样能够刺激毛孔收缩，减少油脂的分泌。

选择合适自己的洁面乳，油性肌肤出现的原因就是皮肤缺水，经常使用香皂和不适合的洁面乳容易导致我们出现这样的症状，所以我们应该选择正确的洁面乳。专家告诉我们油性肌肤的朋友最好是选择泡沫比较少的洗面奶，这些洁面乳都比较温和，不会对皮肤造成过大的刺激。也可以准备两种洁面乳交替使用，这样效果更好。

在平时的生活中应该注意自己的饮食习惯，少吃一些辛辣、刺激、不易消化的食物。这些食物都容易让我们分泌更多的油脂，同时对健康的影响也非常大，所以大家这一点要注意。

以上就是向大家介绍油性皮肤的缓解方法，另外时刻为肌肤补水也是非常重要的事情。皮肤分泌油脂的原因就是缺水造成的，所以我们应该大量的补水。可以使用市面上所售的控油爽肤水，在洁面完之后用爽肤水在脸上轻轻拍拍。坚持使用一段时间之后，我们会发现自己的肌肤变得非常水润，没有油光。