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眼睛肿起来是一种非常常见的现象，由于人们晚上熬夜、晚上喝水太多或者是晚上哭过，都会导致眼睛肿。眼睛肿胀不仅会感觉不舒服影响美观，也会影响人们的正常工作和生活。为了避免眼睛肿，一定要采用正确的方法进行消除，让眼睛恢复原有的状态。

眼睛肿起来了，具体的消除方法有以下几种：

第一、拿出一根棉花棒蘸一些稀释的盐水对眼部进行按摩，轻轻涂抹在眼睛肿胀的周围，用手指轻揉缓解眼部的肌肤水肿问题，然后闭眼进行休息，此种方法对消除眼睛肿有很好的效果。

第二、眼睛肿胀可以采用冰敷的方法进行缓解，拿出一条毛巾泡在冷水中，或者在毛巾内布包裹冰块，贴敷在眼睛上可以起到迅速镇定肌肤的作用，通过低温刺激淋巴收缩排出水分，便可达到消肿的目的。

第三、如果眼睛肿胀不明显可以通过手指按摩方法进行缓解，在眼窝周围利用中指和无名指滑动的进行按摩，从眼窝一直延伸到太阳穴，有效的刺激按摩可以消除浮肿。

第四、拿出一个生的土豆切成薄片或者捣碎，贴敷在眼睛肿胀的位置，15分钟左右取下用清水进行清洗，便可以有效的消除肿痛。

第五、在40度的温水中放一勺盐，充分的搅拌，然后取出一块纱布浸泡在盐水中，取出纱布贴敷在眼睛上20分钟左右。这种方法可以有效排除眼部肌肤多余水分，消除肿胀。

出现眼睛肿胀的问题不要慌张，很多的生活小妙招都可以有效的进行消除。上述介绍的5种方法，操作简单，而且在家中就能进行，对于消除眼睛肿胀具有明显的效果。当然为了避免眼睛肿胀，睡觉之前千万不要喝水过多，或者是用眼过度、哭泣等等，保证充足的睡眠，才能避免眼睛肿起来。